少年！吸煙不酷、不帥、不時尚！

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今年的5月26日，國家衛(wèi)健委與世衛(wèi)組織聯(lián)合發(fā)布了《中國吸煙危害健康報告2020》。

報告顯示，我國吸煙人數(shù)超過3億，≥15歲人群吸煙率為26.6%，其中男性吸煙率高達(dá)50.5%。

我國每年有100多萬人因為吸煙而死亡，超過了因艾滋病、結(jié)核、交通事故以及自殺死亡人數(shù)的總和。

如不采取有效行動，預(yù)計到2030年，我國因吸煙而死亡的人數(shù)將增至200萬人，到2050年將增至300萬人。

該報告對吸煙及二手煙暴露與四大慢病，即慢性呼吸疾病、惡性腫瘤、心血管病、糖尿病之間的關(guān)聯(lián)科學(xué)依據(jù)進(jìn)行了更新，同時首次描述了電子煙的健康危害。

煙草煙霧中含有69種致癌物

煙草當(dāng)中含有超過250多種的有毒有害物質(zhì)，其中69種是致癌物質(zhì)。比如說，乙酸、甲烷、焦油、一氧化碳等。煙草中也有一氧化碳，雖然濃度沒這么高，但吸煙也是慢性中毒的一個過程。時間長了，煙民體內(nèi)的攜氧能力會降低。

煙草煙霧吸入到體內(nèi)，進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，造成**波的損傷，并且會隨著血液循環(huán)系統(tǒng)進(jìn)入人體的各個器官，造成的不僅是內(nèi)在器官的損傷，同時會對皮膚造成一定的損傷。吸煙對人體從內(nèi)到外都是有全面的殺傷和損害。

吸煙可致多種疾病

該報告顯示，有充分的證據(jù)表明吸煙可以引發(fā)十幾種惡性腫瘤，包括肺癌、口腔和口咽部惡性腫瘤、喉癌、膀胱癌、宮頸癌、卵巢癌、胰腺癌、肝癌、食管癌、胃癌、腎癌。

吸煙可引發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病，包括慢性阻塞性肺病、呼吸系統(tǒng)感染、肺結(jié)核、間質(zhì)性肺病。

吸煙可引發(fā)多種心腦血管疾病，包括亞臨床期動脈粥樣硬化、冠心病、中風(fēng)、外周動脈疾病。

吸煙還可導(dǎo)致2型糖尿病。

另有證據(jù)提示，吸煙可導(dǎo)致急性白血病、鼻咽癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌、支氣管哮喘、小氣道功能異常、靜脈血栓栓塞癥、塵肺、高血壓。

吸煙可能還會導(dǎo)致前列腺癌和阻塞性睡眠呼吸暫停，但尚待進(jìn)一步證據(jù)明確。

二手煙：危害不比一手煙小

2018年，中國不吸煙者的二手煙暴露率為68.1%，有7億人暴露在二手煙中。

二手煙的致病、致癌風(fēng)險并不比一手煙小，同樣可導(dǎo)致多種呼吸疾病、癌癥、冠心病等疾病。

有充分的證據(jù)表明，二手煙暴露可導(dǎo)致兒童哮喘、肺癌、冠心病。

另有證據(jù)提示，二手煙暴露可導(dǎo)致成年人哮喘、鼻竇癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌、中風(fēng)、動脈粥樣硬化，以及增加糖尿病發(fā)生風(fēng)險。

另外，二手煙暴露可能增加膀胱癌、宮頸癌、胰腺癌、肝癌、鼻咽癌、高血壓、外周動脈疾病的發(fā)生風(fēng)險，但有待進(jìn)一步證據(jù)明確。

電子煙：明確有害健康

有充分的證據(jù)表明，電子煙是不安全的，會對健康產(chǎn)生危害。

尼古丁作為電子煙的主要成分，除了讓使用者產(chǎn)生依賴性，還會對妊娠期胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不良影響，并可能導(dǎo)致心血管疾病。

胎兒和青少年接觸尼古丁可能對大腦發(fā)育造成長期不良后果，可能導(dǎo)致學(xué)習(xí)障礙和焦慮癥。

雖然電子煙對人群健康危害的研究仍在持續(xù)深入，但已有研究充分表明，使用電子煙可以增加心血管疾病和肺部疾病的發(fā)病風(fēng)險，對胎兒發(fā)育有確切影響。

同時，由于大多數(shù)電子煙使用者同時使用卷煙或其他煙草制品，會出現(xiàn)兩種或多種產(chǎn)品導(dǎo)致的健康危害疊加。

使用電子煙致人更容易使用卷煙，并由此形成強(qiáng)烈的依賴性，這一現(xiàn)象在青少年中尤為明顯。

一項納入91051名青少年的Meta分析研究結(jié)果顯示，青少年使用電子煙后成為卷煙使用者的風(fēng)險是從不使用電子煙者的2.21倍。

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趕緊做個行動派吧！

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（膽小勿入）

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